Voel je welkom bij Roots

Diëtist & gezondheidswetenschapper

Michelle (28) haalt er veel voldoening uit om mensen te ondersteunen in de reis naar een (hoofdzakelijk) plantaardig eetpatroon. Dit doet zij voor Roots en als onderzoeker bij Plants for Joints. Het liefst helpt ze jou met praktische tips naar een prettige en gebalanceerde leefstijl die je moeiteloos volhoudt. Ze inspireert je ook graag om met andere leefstijlfactoren aan de slag te gaan, zoals bewegen, slaap en ontspanning. Zelf heeft Michelle ervaren hoe goed dit werkt. Door mentaal en fysiek goed voor zichzelf te zorgen, voelt ze zich vrijwel altijd energiek, blijft ze moeiteloos op een gezond gewicht en geniet ze oprecht van iedere maaltijd. En dat gunt ze jou ook.

Anna (48) weet je dankzij haar doortastendheid te inspireren om goed voor jezelf te zorgen. Gezond oud worden is wel degelijk een optie, is haar motto. De voeding die je eet, kan de veiligste en krachtigste vorm van medicijn zijn of de langzaamste vorm van gif, zei Ann Wigmore ooit. Anna wil je helpen om van voeding je medicijn te maken. Ze is dan ook gespecialiseerd in voedingsadvies bij chronische aandoeningen. Naast Roots werkt Anna als diëtist bij Reade Revalidatie en Reumatologie en begeleidt daar mensen met reuma-aandoeningen en hartproblemen.

Op haar 36e gooide ze het roer om. Onder de indruk geraakt van de kracht van gezonde voeding, ging ze Voeding en Diëtetiek studeren. Voeding heeft veel invloed op je gezondheid, ook op lange termijn. Met elke gezonde hap die je nu eet, zorg je goed voor je (toekomstige) zelf. Daarom wil Alie (39) gezonde, plantaardige voeding voor zoveel mogelijk mensen vanzelfsprekend maken. Ze vindt het belangrijk dat je niet alleen begrijpt wat je kunt doen om gezond(er) te eten, maar ook hoe je dat kunt aanpakken. Alie inspireert je met praktische tips om goed voor jezelf te zorgen.

Met haar leergierige karakter gaat Marieke (25) altijd op zoek naar de oorzaak van de klacht en kijkt samen met jou wat mogelijke oplossingen kunnen zijn. Marieke is veganist om ethische redenen en maakt je graag wegwijs in dit nieuwe eetpatroon. Ook begeleidt ze (toekomstige) ouders die hun kinderen vegan willen opvoeden. Tijdens het traject ligt de focus op voeding, maar Marieke zal je uitdagen om ook met andere aspecten in je leefstijl aan de slag te gaan, zoals bewegen, slaap, meditatie en koude training. Je zult Marieke iets minder vaak tegenkomen op de praktijk, omdat ze zich fulltime inzet als projectmanager voor een nieuw onderzoek naar de invloed van voeding op de darmen en het immuunsysteem van de Vrije Universiteit.