Voel je welkom bij Roots

Diëtist & gezondheidswetenschapper

Gezond zijn stelt je in staat om te doen wat belangrijk voor je is, nu en voor de rest van je leven. Michelle (29) inspireert je daarom graag om in jouw gezondheid te investeren. Ze heeft veel ervaring met het begeleiden van mensen met reumatische aandoeningen en andere chronische ziekten. Het liefst helpt Michelle jou met praktische tips naar een gezond eetpatroon dat je de rest van je leven kunt (en wilt!) volhouden. Ze inspireert je ook graag om met andere leefstijlfactoren aan de slag te gaan, zoals bewegen, slaap en ontspanning. Zelf heeft Michelle ervaren hoe goed dit werkt. Door goed voor zichzelf te zorgen voelt ze zich fit en energiek, blijft ze gemakkelijk op een gezond gewicht en geniet ze van eten. En dat gunt ze jou ook.

Anna (48) weet je dankzij haar doortastendheid te inspireren om goed voor jezelf te zorgen. Gezond oud worden is wel degelijk een optie, is haar motto. De voeding die je eet, kan de veiligste en krachtigste vorm van medicijn zijn of de langzaamste vorm van gif, zei Ann Wigmore ooit. Anna wil je helpen om van voeding je medicijn te maken. Ze is dan ook gespecialiseerd in voedingsadvies bij chronische aandoeningen. Naast Roots werkt Anna als diëtist bij Reade Revalidatie en Reumatologie en begeleidt daar mensen met reuma-aandoeningen en hartproblemen.

Op haar 36e gooide ze het roer om. Onder de indruk geraakt van de kracht van gezonde voeding, ging ze Voeding en Diëtetiek studeren. Voeding heeft veel invloed op je gezondheid, ook op lange termijn. Met elke gezonde hap die je nu eet, zorg je goed voor je (toekomstige) zelf. Daarom wil Alie (40) gezonde, plantaardige voeding voor zoveel mogelijk mensen vanzelfsprekend maken. Ze vindt het belangrijk dat je niet alleen begrijpt wat je kunt doen om gezond(er) te eten, maar ook hoe je dat kunt aanpakken. Alie inspireert je met praktische tips om goed voor jezelf te zorgen.

Met haar leergierige karakter gaat Marieke (25) altijd op zoek naar de oorzaak van de klacht en kijkt samen met jou wat mogelijke oplossingen kunnen zijn. Tijdens het twee jaar durende onderzoekswerk bij de Vrije Universiteit Amsterdam heeft Marieke veel kennis opgedaan over het darmmicrobioom. Marieke eet zelf plantaardige om ethische redenen en maakt je graag wegwijs in dit nieuwe eetpatroon. Zo begeleidt ze bijvoorbeeld (toekomstige) ouders die hun kinderen vegan willen opvoeden. Tijdens een traject met Marieke ligt de focus op voeding, maar zij zal je uitdagen om ook met andere aspecten in je leefstijl aan de slag te gaan, zoals bewegen, slaap, meditatie en koude training.