Herstelzorg na COVID-19

 

Uit onderzoek blijkt dat één op de acht Nederlanders langdurig klachten houdt na een coronabesmetting. Veelvoorkomende klachten zijn vermoeidheid, hoofdpijn, verstoorde concentratie en slaap, angst, depressie, spierpijn en spierzwakte. Dergelijke klachten kunnen zeer beperkend zijn en je kwaliteit van leven sterk verminderen. Door je voedingspatroon te optimaliseren kunnen we jouw gezondheid zo goed mogelijk ondersteunen.

 


Gezonde voeding en COVID

Mensen die meer groente, fruit, volkoren granen, peulvruchten, en noten eten hebben een lager risico op het ontwikkelen van COVID en ernstige klachten. Daarnaast is aangetoond dat ouderen die vegetarisch eten minder ernstige COVID klachten hadden dan ouderen die niet-vegetarisch eten. Tenslotte

Een mogelijke verklaring ligt in het feit dat een overwegend onbewerkt en plantaardig eetpatroon een optimale werking van het immuunsysteem kan ondersteunen. Bovendien laat onderzoek zien dat een dergelijk eetpatroon kan bijdragen aan het ervaren van meer energie, minder pijnklachten, minder ontsteking en een betere gemoedstoestand. Tenslotte hebben mensen die overwegend onbewerkt plantaardig eten vaker een gezond gewicht. Dit is gunstig, want we weten dat coronapatiënten met obesitas gemiddeld een ernstiger ziektebeloop hebben en vaker op de intensive care terecht komen.

Herstelzorg
Helaas kunnen wij je geen garantie bieden dat je klachten verdwijnen. Wel kunnen we jouw herstelproces en gezondheid zo goed mogelijk ondersteunen, door samen toe te werken naar een volwaardig eetpatroon. Zo ben je ervan verzekerd dat je lichaam krijgt wat het nodig heeft. Daarnaast kunnen we je bijstaan in het verbeteren van andere leefstijlfactoren, zoals beweging, ontspanning en slaap.

Heb jij last van één of meerdere long COVID klachten? In dat geval kan de huisarts of medisch specialist beoordelen of je in aanmerking komt voor maximaal 7 uur diëtistische herstelzorg. Deze herstelzorg wordt tot 1 augustus 2023 onder voorwaarden vergoed vanuit de basisverzekering. Kijk voor meer informatie op de website van Zorginsituut Nederland.